Wasser marsch

Sommer und heiße Temperaturen bedeuten auch immer eines: Viel Duschen. Denn wenn es warm ist, duschen viele sogar mehrmals täglich. Morgens zum wach werden, abends um sich wieder frisch zu fühlen. Soviel Sauberkeit ist natürlich löblich, doch ist es auch gut für unsere Haut?

Des Menschen größtes Organ – die Haut – wir von einem Säureschutzmantel bedeckt, der die Haut vor äußeren Einflussen schützt. Dieser wird jedoch bei zu viel Duschen geschädigt. Vor allem Menschen mit trockenere Haut leiden dann noch mehr, denn die Haut verliert an wichtigen Fetten und an Feuchtigkeit.

Natürlich ist es aber auch wichtig, gerade bei heißen Temperaturen, jeden Tag zu Duschen. Schließlich wollen wir uns wohl in unserer Haut fühlen und nicht unangenehm durch Geruch auffallen. Wer also nicht auf das tägliche Duschen verzichten möchte, der sollte folgende Dinge beachten: Duschen Sie nicht zu lange. Duschen Sie nicht zu heiß und seifen Sie sich nicht jedesmal komplett ein.

Wer unter sehr trockener Haut leidet, sollte auf Duschöle und Cremelotions zurückgreifen. Peelings sollten Sie nur einmal im Monat durchführen. Wer zusätzlich noch empfindliche Haut hat, der sollte darauf achten, das die Duschprodukte keine Parfüme oder Alkohole enthalten. Rubbeln Sie Ihre Haut nach dem Duschen nicht trocken, sondern tupfen Sie diese sanft ab.

Übrigens, immer noch der beste Tipp an heißen Tagen: Duschen Sie morgens kalt. Das regt die Hautdurchblutung an und schützt die nächsten Stunden vor übermäßigen Schweißausbrüchen.

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