Endlich richtig Zähne putzen

Zweimal am Tag Zähne putzen – diese Formel haben wir schon als Kind gelernt und nicht selten haben wir uns dagegen gesträubt. Doch richtiges Zähneputzen ist das A und O für gesunde und auch schöne Zähne.

Richtig Zähne putzen bedeutet nicht nur, abends und morgends zur Bürste zu greifen, sondern auch lange genug zu putzen. Mindestens zwei Minuten lautet die Faustregel.

Viele glauben, diese zwei Minuten auf jeden Fall einzuhalten – aber wer steht schon mit einer Stoppuhr daneben? Verschiedene Studien haben belegt, das die tatsächliche Putzzeit bei vielen unter zwei Minuten liegt. Genauer gesagt, bei 1 Minute und 38 Sekunden.

Wie kann man leichter länger putzen?

Elektrische Zahnbürsten reinigen die Zähne nicht nur gründlicher, sondern können auch mit Hilfe eines bestimmten Timer die Mindestputzzeit messen. Elektrische Zahnbüsten wie zum Beispiel die Oral-B Triumph mit SmartGuide signalisieren sogar nach  30 Sekunden, das der Kieferquadrant gewechselt werden soll. So kommt wirklich …