Zweimal am Tag Zähne putzen – diese Formel haben wir schon als Kind gelernt und nicht selten haben wir uns dagegen gesträubt. Doch richtiges Zähneputzen ist das A und O für gesunde und auch schöne Zähne.

Richtig Zähne putzen bedeutet nicht nur, abends und morgends zur Bürste zu greifen, sondern auch lange genug zu putzen. Mindestens zwei Minuten lautet die Faustregel.

Viele glauben, diese zwei Minuten auf jeden Fall einzuhalten – aber wer steht schon mit einer Stoppuhr daneben? Verschiedene Studien haben belegt, das die tatsächliche Putzzeit bei vielen unter zwei Minuten liegt. Genauer gesagt, bei 1 Minute und 38 Sekunden.

Wie kann man leichter länger putzen?

Elektrische Zahnbürsten reinigen die Zähne nicht nur gründlicher, sondern können auch mit Hilfe eines bestimmten Timer die Mindestputzzeit messen. Elektrische Zahnbüsten wie zum Beispiel die Oral-B Triumph mit SmartGuide signalisieren sogar nach  30 Sekunden, das der Kieferquadrant gewechselt werden soll. So kommt wirklich …

Gesunde und weiße Zähne möchte jeder haben. Nicht nur, weil dies weniger Schmerzen beim Zahnarzt bedeutet, sondern auch weil weiße und gesunde Zähne besonders schön aussehen. Gut gepflegte Zähne kann kein Schmuckstück dieser Welt ersetzen. Wir nennen Ihnen heute ein paar Tipps, wie Sie Ihre Zähne so pflegen, das Sie noch lange Strahlen …

Haben Sie schon eine elektrische Zahnbürste? Nein? Dann sollten Sie sich schnellstmöglich eine anschaffen. Moderne elektrische Zahnbürsten können sogar mit Hilfe von Ultraschall an schwer zugänglichen Stellen Bakterien und Zahnstein entfernen. Die Anschaffung lohnt sich! Denn mit diesen Zahnbürsten gelingt eine viel bessere Zahnhygiene – und die ist der Grundstein für saubere und gesunde Zähne. Auch Zahnfleischbluten und Mundgeruch können mit diesen Zahnbürsten vermindert werden. Einige elektrische Zahnbürsten versprechen zudem auch weißere Zähne schon nach wenigen Wochen putzen. Gesünder als jedes Bleaching ist das allemal!

Sie scheuen manchmal das Zähneputzen, weil Sie sehr empfindliche Zähne haben? …