Gerade in der Übergangszeit der Jahreszeiten leiden viele Menschen unter Zipperlein. Doch wer möchte schon wegen jeder kleinen Beschwerde zum Arzt rennen oder Medizin einnehmen? Eine gute Alternative sind Hausmittel, die seit Jahrhunderten von Generation zu Generation weitergegeben werden. Denn viele von ihnen helfen wirklich …
Sie haben eine Erkältung und fühlen sich besonders schlapp? Dann hilft das alte Hausmittel selbst gemachte Hühnersuppe, die am besten drei bis vier Tage nacheinander eingenommen wird. Die Brühe wirkt antibakteriell und lindert vor allem Infekte in den oberen Atemwegen. Die heiße Suppe löst außerdem schneller den Schleim.
Wetterumschwung sorgt bei Ihnen für Kopfschmerzen? Dann reiben Sie ein wenig Pfefferminzöl auf Ihre Schläfen und auf die Stirn. Das Menthol der Minze beruhigt die Nerven, die oft für den Kopfschmerz verantwortlich sind.
Viele Frauen leiden oft unter Blasenentzündungen. Ein schmerzvolle und unangenehme Angelegenheit. Nach einer Entzündung oder zur Vorbeugung können Sie zu Cranberrysaft greifen. Die Cranberrys enthalten spezielle Antioxidanzien, die ein Ansiedeln von Bakterien in den Harnwegen verhindern. Direkt nach einer Entzündung am besten 1 Liter Cranberrysaft pur täglich trinken – oder einfach mit Wasser mischen.
Lange gearbeitet oder falsch gelegen? Beides kann zu einem steifen Nacken führen. Hier ist Wärme das beste Gegenmittel. Ein Handtuch in heißem Wasser baden, gut auswringen und den Nacken damit bedecken. Wenn die Schmerzen nicht weggehen, können Sie diesen Vorgang mehrmals wiederholen. Die Hitze fördert die Durchblutung im Nacken und entspannt die Muskeln. Sie können hier auch zu einem warmen Dinkel – oder Körnerkissen greifen.
Mal wieder zu lange gestanden? Durch Überanstrengung der Beine kann es zu geschwollenen Knien kommen. Schuld ist eine leichte Entzündung der Kniegelenke. Oft fühlt sich das Knie in diesem Fall auch unangenehm heiß an. Hilfe leistet kalter Quark, den Sie einfach aufs Knie geben und mit Haushaltsfolie umwickeln. Die Nacht über einwirken lassen.
Quark hat eine abschwellende und entzündungshemmende Wirkung. Der kühle Effekt wirkt außerdem schmerzlindernd.
Hausmittelchen, auf die schon unsere Großmutter geschworen hat, sind wieder im Kommen. Greifen Sie bei leichten Beschwerden einfach mal zu diesen Mitteln, gesünder als Medizin sind sie in jedem Fall. Und wenn es nichts hilft, können Sie immer noch zum Arzt gehen …
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